Hej Helen – mange tak for det 🙂
Jeg tåler ikke mælkeprodukter så godt, og jeg prøver derfor at holde dem ude af min kost. Jeg må indrømme, at jeg synes, det er svært. Gluten tåler jeg heller ikke, men det savner jeg til gengæld ikke.
Takk for svar! Jeg tåler heller ikke melkeprodukter så godt, men akkurat nå greier jeg ikke å unngå dem. Så nå fokuserer jeg på å holde meg unna gluten og sukker – og det å spise lavkarbo (lchf). Men er alltid interessert i oppskrifter uten melk! 🙂
Æg og smoothie med bær og avokado er også en af mine favoritter om morgenen. I går så et et program fra TV3 Supersize vs Superskinny – her havde en kvinde udviklet en fanatisk spiseforstyrrelse, fordi hun skulle veje al den mad, som hun spiste, da hun gik til diætist. Stærkt du kunne gå grinende derfra 🙂
Jeg spiser jo normal meget til morgenmad- men en kombi af dårlig økonomi og manglede morgen appetit gør at jeg ikke lige pt spiser æg mv til morgen.( jeg venter med det til frokost.
En smothie ryger ned ( godt nok med en sjat skyr og lign
og så en af dine gode kiks med smør på.
Den kombi mætter forbløffende længe .
Men faktisk har Marks daily apple forleden haft myten o det store morgenmåltid oppe.
pointen var SPIS NÅR DU ER SULTEN
Jeg har også eksperimenteret med at faste indtil formiddagen
og NÅR jeg er rigtig low carb er jeg sjældent sulten før henad 10-11 tiden( trods at jeg har spist aftensmad kl. 19) hvorimod i øjeblikket hvor jeg ikke er specielt grynfri ( rødme rødme) så er jeg sulten .
Jeg er som regel sulten om morgenen, og hvis jeg ikke er, spiser jeg alligevel stort 🙂 Jeg læste også en (dameblads)undersøgelse forleden om at hvis man spiser mindre om morgenen, så spiser man ikke nødvendigvis mere resten af dagen. Min oplevelse er så en anden. Jo mere jeg spiser om morgenen, jo mindre sulten bliver jeg om eftermiddagen/aftenen og vice versa.
Sugar-free Easter eggs with homemade marzipan
Little life savers (sugar free chocolates)
Birthday and a few words about age
Parsley dressing
Hvorfor spiser du ikke melkeprodukter?
Du har foresten en veldig fin blogg!! Mange fine oppskrifter 🙂
Helen – Norge
Hej Helen – mange tak for det 🙂
Jeg tåler ikke mælkeprodukter så godt, og jeg prøver derfor at holde dem ude af min kost. Jeg må indrømme, at jeg synes, det er svært. Gluten tåler jeg heller ikke, men det savner jeg til gengæld ikke.
Hej fra Jane
Takk for svar! Jeg tåler heller ikke melkeprodukter så godt, men akkurat nå greier jeg ikke å unngå dem. Så nå fokuserer jeg på å holde meg unna gluten og sukker – og det å spise lavkarbo (lchf). Men er alltid interessert i oppskrifter uten melk! 🙂
Æg og smoothie med bær og avokado er også en af mine favoritter om morgenen. I går så et et program fra TV3 Supersize vs Superskinny – her havde en kvinde udviklet en fanatisk spiseforstyrrelse, fordi hun skulle veje al den mad, som hun spiste, da hun gik til diætist. Stærkt du kunne gå grinende derfra 🙂
Jeg spiser jo normal meget til morgenmad- men en kombi af dårlig økonomi og manglede morgen appetit gør at jeg ikke lige pt spiser æg mv til morgen.( jeg venter med det til frokost.
En smothie ryger ned ( godt nok med en sjat skyr og lign
og så en af dine gode kiks med smør på.
Den kombi mætter forbløffende længe .
Men faktisk har Marks daily apple forleden haft myten o det store morgenmåltid oppe.
pointen var SPIS NÅR DU ER SULTEN
Jeg har også eksperimenteret med at faste indtil formiddagen
og NÅR jeg er rigtig low carb er jeg sjældent sulten før henad 10-11 tiden( trods at jeg har spist aftensmad kl. 19) hvorimod i øjeblikket hvor jeg ikke er specielt grynfri ( rødme rødme) så er jeg sulten .
Jeg er som regel sulten om morgenen, og hvis jeg ikke er, spiser jeg alligevel stort 🙂 Jeg læste også en (dameblads)undersøgelse forleden om at hvis man spiser mindre om morgenen, så spiser man ikke nødvendigvis mere resten af dagen. Min oplevelse er så en anden. Jo mere jeg spiser om morgenen, jo mindre sulten bliver jeg om eftermiddagen/aftenen og vice versa.