Jeg har idag taget en beslutning om at ændre livstil for mig og min familie. Jeg har idag købt din bog og kigger nu på dine opskrifter 🙂
Jeg kiggede på denne smoothie og bliver dog lidt skræmt væk over nogle af ingredienserne.. Ikke fordi at jeg ikke vil prøve dem, men mere tanken om, hvor finder jeg dem henne…
Det er ikke lige nogle ingredienser som den lokale bruges har 🙂
Har du nogle gode råd til hvad man skal have i køkkenskabende når man starter på LCHF? hvad er grund ingredienserne som man kan bruge både til morgenmad, frokost mm
Spændende blog du har, har dog lige et spørgsmål… Hvordan kan det være du undgår banan? Er det på grund af kulhydraterne? Jeg laver selv tit smoothies, hvor jeg bruger banan for at få den cremede konsistens og en bedre mæthed. Jeg bruger dog kun 1/2 til 1/3 banan, ville det være en mindre god ide, hvis jeg skulle følge LCHF?
Ja frugt er ikke så foreneligt med LCHF, med undtagelse af bær, som har lavt sukkerindhold. Personligt holder jeg dog også af at bruge et par skiver banan for sødmens skyld men for den cremede konsistens kan avokado også bruges.
Guide to healthy and tasty restaurants in Madrid
Fried fennel with roasted sesame seeds
Chia pudding with almond milk, berries and sweet walnuts
Hot cocoa – LCHF-style
Hej JAne..
Jeg har idag taget en beslutning om at ændre livstil for mig og min familie. Jeg har idag købt din bog og kigger nu på dine opskrifter 🙂
Jeg kiggede på denne smoothie og bliver dog lidt skræmt væk over nogle af ingredienserne.. Ikke fordi at jeg ikke vil prøve dem, men mere tanken om, hvor finder jeg dem henne…
Det er ikke lige nogle ingredienser som den lokale bruges har 🙂
Har du nogle gode råd til hvad man skal have i køkkenskabende når man starter på LCHF? hvad er grund ingredienserne som man kan bruge både til morgenmad, frokost mm
Mvh Pernille
Du behøver ingen specialingredienser for at lægge kosten om til LCHF. Basisvarerne kan du finde her: http://www.madbanditten.dk/indkobslisten/
Spændende blog du har, har dog lige et spørgsmål… Hvordan kan det være du undgår banan? Er det på grund af kulhydraterne? Jeg laver selv tit smoothies, hvor jeg bruger banan for at få den cremede konsistens og en bedre mæthed. Jeg bruger dog kun 1/2 til 1/3 banan, ville det være en mindre god ide, hvis jeg skulle følge LCHF?
Ja frugt er ikke så foreneligt med LCHF, med undtagelse af bær, som har lavt sukkerindhold. Personligt holder jeg dog også af at bruge et par skiver banan for sødmens skyld men for den cremede konsistens kan avokado også bruges.