LCHF - My Copenhagen Kitchen

LCHF - My Copenhagen Kitchen
  • Who am I?
    • About me
    • Mission Statement
  • Contact
  • Recipes
    • Breakfast
    • Lunch
    • Dinner
    • Bread
    • Desserts & cakes
    • Sweet treats
    • Side dishes
    • Healthy snacks
    • Smoothies & greenies
    • Christmas recipes
  • Books
    • Danish publications
    • German publications
    • Norweigan publications
    • Icelandic publications
  • LCHF
    • What is LCHF?
    • LCHF & ketosis
    • LCHF – what to expect for the first couple of days
    • LCHF shopping list
  • Weight loss
    • How to lose weight on LCHF
    • 10 reasons you’re not losing weight on LCHF
    • LCHF & ketosis
  • Sugar free
    • Sugarfree guide
    • 100% sugar free – my story
  • Travel
  • Newsletter

Paleo-boller / kernestykker med chokolade. Glutenfrie –> madbanditten.dk

October 17, 2017 af Jane Faerber Leave a Comment

You might also like...

  • Low carb bread - perfect for the breakfast table --> MyCopenhagenKicthen.comFrench bread wannabe
  • Fresh Summer salad with cabbage, lemon and peaches. Brilliant for those warm BBQ nights. Easy recipe - only 4 ingredients - here: MyCopenhagenKitchen.comFresh summer salad with cabbage, lemon and peach
  • Nougat fudge - or nougat fat bombs. Ultra low carb and ultra high fat. These are perfect for people eating a strict low carb diet / LCHF / keto. Easy recipe - only 4 ingredients here:Nougat fudge – fat bombs
  • Pumpkin mash or mashed pumpkin is so delicious, it's unreal! Much better than mashed potatoes. Check out the easy recipe here --> MyCopenhagenKitchen.comPumpkin mash with parmesan and thyme

Leave a Reply Cancel reply

Comments

  1. Casper Kristensen says

    July 25, 2012 at 2:05 pm

    Har tænkt mig at lave overstående i aften. Men hvad vil du anbefale mængderne skal være, når man kun skal lave til 1 person? Jeg ved nemlig ikke lige hvor mange overstående opskrift er beregnet til 🙂

    Reply
    • Jane says

      July 25, 2012 at 2:09 pm

      Nej, det er da heller ikke til at gætte 😉

      Portionen her er brugt til to voksne og to børn, så 1/3 af den vil nok passe til en person 🙂

      Reply
  2. Anita Lill Damgaard says

    October 11, 2012 at 11:32 am

    Er der andre alternativer end kokosmælk ( og mel og olie som du ofte bruger) da jeg absolut er anti kokos fan… Men hvor er det dejligt med lidt inspiration til madplanerne. 🙂

    Reply
    • Jane says

      October 11, 2012 at 8:30 pm

      Fløde måske?

      Reply
    • Line says

      February 24, 2015 at 5:33 pm

      Anita – det er muligt at købe kokosolie som er smagsneutralt.. 🙂 Kan fx købes i matas:

      http://www.matas.dk/kokosolie-koldpresset-oe-kokos-fedt-300-gr

      Reply
  3. Maria says

    November 5, 2012 at 3:39 pm

    Hej Jane,
    Virkelig en vinder ret. Lavede den (præcis, næsten) efter opskriften og nøj… Denne efterårs/vinter ret er lige mig (og mine tre gode gamle skoleveninder). Vi spiste hvad,der var.
    Jeg havde suppleret med æble/hvidkål/gulerods salat.

    Kæmpe hit! Tak for en ‘lige til’ opskrift.
    Nu tør jeg godt invitere gæster og lave dine opskrifter en anden gang (hvis du forstår sådan én).

    Eneste minus er at der ikke var rester til idag 🙂

    PS: dine syndige kanelsnegle er også fine!

    Reply
    • Jane says

      November 5, 2012 at 3:57 pm

      Ej, hvor dejligt at høre, Maria. Jeg vil gerne komme til middag snart 🙂 Elsker også kylling i peanutbutter. Uhm! Og kanelsnegle 🙂

      Reply
  4. Helle says

    December 2, 2012 at 11:47 am

    Det smagte bare SÅÅÅÅÅÅÅ godt!

    Et lille fif, hvis man er til det lidt stærkere mad – Put 2-3 hele chilier imens retten simrer! MUMS….

    Reply
  5. Rebecca says

    December 3, 2012 at 10:22 pm

    TAK for en virkelig lækker opskrift! Den er printet og sat i mappen med yndlingsopskrifter! 🙂

    Jeg serverede kogt blomkål og broccoli til, og især broccolien fuldender denne ret på grund af den smukke farve, som står i kontrast til sovsen.

    Kæresten var vild med det….så der er ingen rester til i morgen! 🙂

    Reply
  6. Henrik says

    December 8, 2012 at 11:00 am

    Hej Jane

    Kan man lave den en dag i forvejen og blot varme den op før gæsterne kommer?

    Reply
    • Jane says

      December 8, 2012 at 8:19 pm

      Ja, det vil jeg tro, man godt kan, Henrik!

      Reply
  7. Victoria says

    February 18, 2013 at 11:40 am

    jeg er så heldig, at jeg har en hel del øko-kylling i fyseren, som er kogt, så er det nemt, at lave sovsen og smide et par håndfulde kyllingekød i. jeg serverede med dampet broccoli og blomkåls-couscus, super lækkert og meget populært hos mine gæster. Tak for dine gode opskrifter, de er til stor inspiration 😉

    Reply
    • Jane says

      February 18, 2013 at 7:37 pm

      Hvor dejligt med nem mad. Og tak for din søde kommentar! 🙂

      Reply
  8. Tove says

    March 8, 2013 at 6:53 pm

    Kanon god ret, har lige lavet den, og hold da kæft, hvor det smager godt og til dessert er der LCHF Bounty mums.

    Reply
    • Jane says

      March 8, 2013 at 8:34 pm

      Ukm, lækker fredagsmad! 🙂

      Reply
  9. Casper says

    April 30, 2013 at 5:19 pm

    Hej Jane er det en speciel penutbutter du bruger eller kan det være hvilken som helst?

    Reply
    • Jane says

      April 30, 2013 at 6:22 pm

      Jeg bruger en økologisk peanutbutter fra fx Urtekram. Bare tjek at der ikke er sukker i 😉

      Reply
  10. Ellen Larsen says

    July 10, 2013 at 7:18 pm

    Vi sidder netop og spiser kylling i cremet peanutbutter sauce med blomkålris. Uhm hvor er det lækkert. Hele huset kan lide det

    Reply
    • Jane says

      July 11, 2013 at 7:58 am

      Det er også en af mine livretter! 🙂

      Reply
  11. Mads Onsberg says

    October 23, 2013 at 3:09 pm

    Denne opskrift laver jeg med cashew nødder og et godt bundt frisk koriander. Og så serverer jeg den på revne squash/courgette-strimler (revet med ostehøvl – med blad, ikke streng). I det hele taget bruger jeg tit squashstrimler som riserstatning til thairetter.
    Jeg skal faktisk lave retten igen i aften, da jeg får besøg af en LCHF-ven.

    Reply
  12. Mia says

    October 26, 2013 at 6:24 pm

    Den er super..

    Serverede grønne bønner til var virkelig godt:)

    Reply
  13. Jeanette Ahlgren says

    January 24, 2014 at 3:46 pm

    Uha det ser lækkert ud, den vil jeg prøve i morgen aften, for jeg bliver lige nød til at spørge, har du et alternativ til karry pastaen? Jeg er totalt (ikke glad, for noget der smager det mindste af karry:-( ) tror også jeg vil serverer den med grønne bønner 🙂

    Reply
  14. Melina says

    January 28, 2014 at 7:32 pm

    Min mand kan desværre ikke tåle chili, så jeg lavede den i dag med et lille glas rød pesto i stedet for currypasten. Det smager super godt, også selv om det ikke får det godt krydrede tvist fra chillierne

    Reply
  15. annette says

    February 21, 2014 at 9:18 am

    Jeg vil gerne vide hvad karrypasta er ? om det er noget man køber eller laver selv ?

    Annette

    Reply
    • Sandra says

      February 23, 2014 at 1:29 pm

      Hej Annette,
      Karrypasta kan sammenlignes med tomatpasta/puré. Der er bare nogle andre ingredienser i karrypasta end i tomatpastaen, og den bliver for det meste kun brugt i asiatiske retter. Jeg vil tro, at man sagtens kan lave den selv, har dog aldrig prøvet. Den står i den “asiatiske afdeling” i supermarkederne.

      Reply
  16. Helle says

    March 5, 2014 at 9:59 pm

    Denne er jo helt fantastisk, MEN tror du det kan fryses?

    Reply
  17. Helle says

    March 23, 2014 at 11:38 am

    Den kunne godt fryses og retten fik meget ros af kokken der var med på turen 😉

    Reply
  18. Maja Birkelund says

    July 2, 2014 at 4:02 pm

    Hej Jane.
    Jeg er forholdsvis ny LCHFer, men jeg elsker det allerede! Fantastsikblog du har, og fantastiske bøger du har udgivet, har købt 2 af dem indtil videre 🙂
    Mit spørgsmål er til denne her overlækre ret (som min kæreste ku leve af 24/7 selvom han ikke er LCHFer)
    Hver gang så skilder sovsen for mig, hvad mon jeg gør galt?

    Reply
    • Bjarne says

      January 25, 2015 at 2:19 pm

      Jeg er nu mere til regnbue is… Men det her er skam også ok.

      Reply
  19. Hams says

    January 25, 2015 at 2:22 pm

    Ja Bjarne jeg er helt enig. Jane… Kan man på nogen måde bruge regnbues is i denne ret. Måske til stegning? Det giver et godt pift ad sødme som børnene også ville kunne lide. Thumps Up til dig Bjarne. Håber at jeg for svar på mit spørgsmål.

    Reply
  20. Camilla says

    January 8, 2016 at 5:03 pm

    Det er godt nok en favorit!! 🙂 #ELSKER!!

    Reply
  21. Anne says

    February 5, 2016 at 11:13 am

    Kære Jane!

    Den her ret… hold nu kaje hvor er den fantastisk lækker! Min veninde og jeg blev enige om, at det var en ret, som vi kunne blive scoret med, ligegyldigt hvor dum fyren er, for så godt smager den – Hallelujah! … og tak for mad 😀

    Reply
  • Follow me on Facebook
  • Følg mig på Instagram
  • Follow me on Twitter
  • Følg mig på Pinterest
Jane Faerber
Jeg hedder Jane, og det er mig, der blogger her på Madbanditten. Udover at blogge skriver jeg bøger og holder foredrag. Alt sammen om mad og sundhed og livet ind imellem.