Hej Jane,
Er det bare mig, eller er der ingen fuld opskrift på den plain version? Hvor meget er fks. en smule fiberhusk? Fiberhusk, er der kun en slags, jeg har nemlig set de har det i matas, men er ikke sikker på det er dét?
Hej Steph, der findes masser af fiberhusk. Jeg køber varierende mærker, nogle gange HUSK, nogle gange loppefrøskaller fra Urtekram eller et andet helsekostmærke. Jeg er i Barcelona, men jeg skal undersøge de præcise mængder, når jeg kommer hjem. 🙂
Hej igen Jane,
Du vendte aldrig tilbage ang. den originale opskrift på disse plain oopsies. Jeg kiggede på nogle af de andre, og gætter på at opskiften er den samme, blot uden fyldet. Men skal der ligeledes mandelmel i dem der er plain?
Ej, det glemte jeg helt. Sorry 🙁 Du kan sagtens tage udgangspunkt i de andre opskrifter og så bare uden fyldet. Den “originale” opskrift, jeg har lavet dem efter, siger ½ spsk. husk men også at det kan udelades helt.
Hejsa nu kan jeg se at du i rigtig mange opskrifter bruger HUSK, kan man ikke bruge hvedeklid istedet? Det er billigere og har jo samme funktion for maven. Mvh en ny fan:-)
Jeg vil egentlig anbefale flødeosten fra Aldi i stedet for Philidelphia – den har mere fedt og mindre kulhydrat, plus den har færre ingredienser! Den er ikke øko, men den er bare bedre kvalitet i min verden.
Hej jane
Jeg kan ikke finde den opskrift på de oopsies hvor der er cremefraiche og mayo og 5 dl blandet nødder :). Tusind tak for alle de lækre opskrifter du har en rigtig go blog
Hilsen Lene
Det er ikke en oopsie. Det er et af brødene. LCHF-brød, tror jeg det hedder. Find det under brød i arkivet. Jeg er i sommerhus og kan ikke lige linke til det 🙂
Jeg tænker lige om disse Oopsies kan bruges til Pizza bunde? Jeg har prøvet at lave dem en enkelt gang og især mine to tøser var helt vilde med dem, så tænker de måske vil glide bedre ned end den med blomkål 😉
Mjaah, det er en noget blød pizzabund. Put evt. en håndfuld revet ost i dejen, så den bliver mere fast. I min bog har jeg også nogle ostebunde til minipizzaer, som ungerne plejer at elske. Det er bare revet ost, æg og loppefrøskaller, hvis jeg ikke husker galt!
Hvis der er flere der som jeg bor i udlandet og ikke kan finde noget lignende HUSK, så vil jeg bare lige fortælle at de sagtens kan bruge hørfrø der er blendet i stedet for.
Jeg bagte Oopsies med blendet hørfrø og de blev så gode.
Sikke dog en dejlig side… Jeg blev den anbefalet af min svigerinde, og har nu været på LCHF-kost i 10 dage (tabt ca 2 kg so far)
Sønnike vil gerne have burger i aften, så jeg skulle da lige bage disse burgerboller – jeg tilsatte dog philadelphia med forårsløg og sort peber. De er netop gået i ovnen, er mega spændt på resultatet. Tak for en god inspisationskilde til den nye kost!
Jeg er blevet ret vild med opskriften på Oopies fra din bog. Men jeg synes, at resultatet bliver allerbedst når jeg æggehvider og æggeblommerne, men bare pisker alle ingredienserne godt sammen og tilsætter kokosmel.
Hej,
Dejlig inspirerede blog! 🙂
Jeg har lige bagt oopsies for allerførste gang og de blev megago’e selvom jeg glemte at piske æggehviderne for sig :-/ Jeg havde heldigvis to pasteuriserede hvider som jeg piskede og kom i plus lidt ekstra husk. De blev virkelig lækre, så de skal prøves som burgerboller til aftensmaden i dag 🙂
Og jeg er i gang med frøkiksene, som står og trækker – glæder mig til at smage dem!
Hej 🙂
Er det meningen at de der oopsies skal have konsistens og smag som en lidt luftig æggekage ? Og hvis det ikke er, har du så nogen ide om hvad jeg kan have gjort forkert ?
Hej Jane.
Jeg kunne så godt tænke mig, om der kunne findes ud af hvad oopsisbrødene indeholder af protein, kalorier og kulhydrater. Jeg er ved at prøve at finde ud af hvad det er der gør at jeg ikke taber mig….så jeg prøver at se ved at føre hvad jeg spiser ind i et skema som regner ud hvad man har spist af proteiner, kulhydrater og, fedt, sådan bare for at se om jeg holder mig indenfor de 50-70 kulhydrater.
Jeg har nu i ca. 3 uger spist brød, pasta, ris og næsten ingen rodfrugter. Næsten ikke rørt slik eller drukket sodavand, øl eller juice! Jeg håber snart at kunne se eller mærke noget på vægten eller tøjet for ellers bliver jeg vist desperat
Det kan du regne ud ved hjælp af madlog eller madital. For mange kan 50-70 g kulhydrater være for meget ift. at gå ned i vægt. En idé kan være at skrue yderligere ned for kulhydraterne. Måske helt ned til 20-30 g pr. dag i en periode. Hvis det heller ingen effekt har, ved du så at det ikke var pga. at kulhydraterne, at vægten stod stille. Læs evt. også disse to sider:
Herhjemme er vi vilde med oopsies. Men men.
Vi laver en lidt anden opskrift som jeg lige deler. Det kan være ret dyrt i længden med al den Philadelia os. Så istedet kommer vi 100g græst jughurt i. Vi putter en spiseske fuld mandelmel, og kun en halv teske fuld salt. De bliver virkelig gode, og så er det ikke så dyrt med den græske jughurt. Især vigtigt som studerende 😉
Jeg har lavet oopsies i dag for første gang og med stor succes 🙂
Har lige spist en hvidløgs-model med røgeost, røget laks og agurkeskiver. Den anden var en sesam-model med et par skiver ost på. Mums 🙂
Dog vil jeg kun bruge den halve mængde salt ved næste portion.
Hej Jane… Er lige startet på LCHF, så der er mange spændende udfordringer for mig, Tak for nogle inspirerende opskrifter, både her på din blog og i dine bøger. Jeg har været igang med at bage oopsies, men kan ikke se noget om hvordan de opbevares bedst. kan de fx fryses?
…Sonja
Hej Jane
Jeg har af ren nysgerrighed læst om Gluten allergi, og jeg fandt anbefalinger til erstatninger af mel.
Hvad siger LCHF til disse forskellige typer?:
• Amarant
• Boghvedemel
• Hirseflager
• Kartoffelmel
• Maizena
• Majsmel
• Quinoa
• Rismel
• Sagomel
• Sojamel
– hvad med skummetmælkspulver?
Jeg har nogen af disse stående i skabet og er nysgerrig på om de kan bruges, når jeg skal begynde mit nye LCHF liv 😀
Hejsa Jane, nu har jeg bagt disse mange mange gange og tænker hver gang på om dejen mon kan bruges til at lave Profiteroles af? Jeg vil bage dem i muffins forme for at få højde på og så lave en vanilje creme som jeg sprøjter ind i også direkte i fryseren. Tror du er Mission impossible?
Hej hej
Hvor længe kan oopsies holde sig (både i køleskabet og ikke på køl)?
Jeg skal nemlig til en turnering i weekenden og mangler noget brød, som jeg kan tage med. Da jeg spiller curling ville de naturligvis nemt kunne ligge rimeligt koldt det meste af tiden 🙂
Thea
Elsker din hjemmeside og alle opskrifterne er virkelig lækre !!
Jeg har dog et problem med Philadelphia ost og har andre i familien der simpelthen ikke kan spise det… Er det muligt at man kan bruge et andet mælkeprodukt som erstatning og få nogenlunde samme resultat ?? 🙂
Hej Jane, dejlig blog – og dejlige bøger, og derfor også lidt synd, at den opskrift på Oopsies, hvor du bruger 1 tskf salt nu kan ses på Nemlig.com i dag. Her henviser de til dine opskrifter, og jeg tænkte, at hvis de gør det, må det vel være med din tilladelse, så hvis andre beder om lov til at trykke dine opskrifter, kunne du måske få indføjet, at den hele tsk. salt skal ændres til ½… (eller mindre) – .. Vil det være håbløst besværligt? Jeg ved selvfølgelig godt, at når det først er ude i form af bøger, kan det være svært at ændre. Så det er mere de steder, hvor du efterfølgende er i dialog om opskrifterne.
Hejsa har prøvet den opskrift flere gange, lækre. Jeg har prøvet at lave en variant, hvor jeg har skiften osten ud med , buko bacon ost og udeladt salt, bliver også lækre.
Hold nu op❤️❤️❤️Tusind tak for disse skønne og nemme brød. I weekenden fungere de som lækre rundstykker med smør og fuldfed ost, i hverdagen ryger de i madpakken med alverdens lækre hjemmerørte fiskesalater, pålæg eller bare ost. Så passer rødpeber super godt til👍👍👍TAK
Healthy lunch wrap with chicken
Butter fried butternut squasghetti with garlic and rosemary
Baked cauliflower rice with garlic and dukkah
5 delicious chocolate recipes for Valentine’s Day ♡
Hej! 🙂
hvis du ikke kender oopsie opfinderen så er hendes hjemmeside her http://blog.yourlighterside.com/2009/05/gluten-free-low-carb-buns-aka-oopsie.html og hun har mange andre lækre og lchf og glutenfri opskrifter
mvh
anja
Wauw, super link. Tak for det, Anja. Den glæder jeg mig til at fordybe mig lidt i.
Hej fra Jane
Hej Jane,
Er det bare mig, eller er der ingen fuld opskrift på den plain version? Hvor meget er fks. en smule fiberhusk? Fiberhusk, er der kun en slags, jeg har nemlig set de har det i matas, men er ikke sikker på det er dét?
Tak for god inspiration 🙂
Hilse Steph
Hej Steph, der findes masser af fiberhusk. Jeg køber varierende mærker, nogle gange HUSK, nogle gange loppefrøskaller fra Urtekram eller et andet helsekostmærke. Jeg er i Barcelona, men jeg skal undersøge de præcise mængder, når jeg kommer hjem. 🙂
Hej igen Jane,
Du vendte aldrig tilbage ang. den originale opskrift på disse plain oopsies. Jeg kiggede på nogle af de andre, og gætter på at opskiften er den samme, blot uden fyldet. Men skal der ligeledes mandelmel i dem der er plain?
Ej, det glemte jeg helt. Sorry 🙁 Du kan sagtens tage udgangspunkt i de andre opskrifter og så bare uden fyldet. Den “originale” opskrift, jeg har lavet dem efter, siger ½ spsk. husk men også at det kan udelades helt.
Tak, det prøver jeg 🙂
Hejsa nu kan jeg se at du i rigtig mange opskrifter bruger HUSK, kan man ikke bruge hvedeklid istedet? Det er billigere og har jo samme funktion for maven. Mvh en ny fan:-)
Jeg ved ikke om hvedeklidene har samme funktion som loppefrøskallerne som jo er rene fibre. Jeg bruger ingen glutenholdige produkter selv… :-/
Jeg vil egentlig anbefale flødeosten fra Aldi i stedet for Philidelphia – den har mere fedt og mindre kulhydrat, plus den har færre ingredienser! Den er ikke øko, men den er bare bedre kvalitet i min verden.
Det kunne være man skulle aflægge Aldi et besøg! Tak for tippet! 🙂
Hej jane
Jeg kan ikke finde den opskrift på de oopsies hvor der er cremefraiche og mayo og 5 dl blandet nødder :). Tusind tak for alle de lækre opskrifter du har en rigtig go blog
Hilsen Lene
Det er ikke en oopsie. Det er et af brødene. LCHF-brød, tror jeg det hedder. Find det under brød i arkivet. Jeg er i sommerhus og kan ikke lige linke til det 🙂
Super tak 😀
HejJane
En helt igennem super hjemmeside 🙂
Jeg tænker lige om disse Oopsies kan bruges til Pizza bunde? Jeg har prøvet at lave dem en enkelt gang og især mine to tøser var helt vilde med dem, så tænker de måske vil glide bedre ned end den med blomkål 😉
Hilsen
Dorte
Mjaah, det er en noget blød pizzabund. Put evt. en håndfuld revet ost i dejen, så den bliver mere fast. I min bog har jeg også nogle ostebunde til minipizzaer, som ungerne plejer at elske. Det er bare revet ost, æg og loppefrøskaller, hvis jeg ikke husker galt!
Jeg må ha’ overset de opskrifter i din bog, men har googlet oopsie pizza og der dukker faktisk et helt hav op 🙂
Det må prøves 😉
Hvis der er flere der som jeg bor i udlandet og ikke kan finde noget lignende HUSK, så vil jeg bare lige fortælle at de sagtens kan bruge hørfrø der er blendet i stedet for.
Jeg bagte Oopsies med blendet hørfrø og de blev så gode.
Sikke dog en dejlig side… Jeg blev den anbefalet af min svigerinde, og har nu været på LCHF-kost i 10 dage (tabt ca 2 kg so far)
Sønnike vil gerne have burger i aften, så jeg skulle da lige bage disse burgerboller – jeg tilsatte dog philadelphia med forårsløg og sort peber. De er netop gået i ovnen, er mega spændt på resultatet. Tak for en god inspisationskilde til den nye kost!
Velbekomme! Håber burgerne smagte!
Dejlig opskrift. Lavede dem med Kirks økologiske flødeost = ingen tilsætningsstoffer 🙂
Hej Jane,
Jeg er blevet ret vild med opskriften på Oopies fra din bog. Men jeg synes, at resultatet bliver allerbedst når jeg æggehvider og æggeblommerne, men bare pisker alle ingredienserne godt sammen og tilsætter kokosmel.
Tak for inspirationen!
Hej,
Dejlig inspirerede blog! 🙂
Jeg har lige bagt oopsies for allerførste gang og de blev megago’e selvom jeg glemte at piske æggehviderne for sig :-/ Jeg havde heldigvis to pasteuriserede hvider som jeg piskede og kom i plus lidt ekstra husk. De blev virkelig lækre, så de skal prøves som burgerboller til aftensmaden i dag 🙂
Og jeg er i gang med frøkiksene, som står og trækker – glæder mig til at smage dem!
Hej 🙂
Er det meningen at de der oopsies skal have konsistens og smag som en lidt luftig æggekage ? Og hvis det ikke er, har du så nogen ide om hvad jeg kan have gjort forkert ?
Hilsen Anna
Ja, sådan lidt vandbakkelsesagtigt. Prøv nogle af versionerne med mandelmel i. De er mere brødagtige 🙂
Hej Jane.
Jeg kunne så godt tænke mig, om der kunne findes ud af hvad oopsisbrødene indeholder af protein, kalorier og kulhydrater. Jeg er ved at prøve at finde ud af hvad det er der gør at jeg ikke taber mig….så jeg prøver at se ved at føre hvad jeg spiser ind i et skema som regner ud hvad man har spist af proteiner, kulhydrater og, fedt, sådan bare for at se om jeg holder mig indenfor de 50-70 kulhydrater.
Jeg har nu i ca. 3 uger spist brød, pasta, ris og næsten ingen rodfrugter. Næsten ikke rørt slik eller drukket sodavand, øl eller juice! Jeg håber snart at kunne se eller mærke noget på vægten eller tøjet for ellers bliver jeg vist desperat
Det kan du regne ud ved hjælp af madlog eller madital. For mange kan 50-70 g kulhydrater være for meget ift. at gå ned i vægt. En idé kan være at skrue yderligere ned for kulhydraterne. Måske helt ned til 20-30 g pr. dag i en periode. Hvis det heller ingen effekt har, ved du så at det ikke var pga. at kulhydraterne, at vægten stod stille. Læs evt. også disse to sider:
http://www.madbanditten.dk/lchf-og-vaegttab/
http://www.madbanditten.dk/lchf-og-ketose/
Ohøj. Tak for en super bog. 🙂
Herhjemme er vi vilde med oopsies. Men men.
Vi laver en lidt anden opskrift som jeg lige deler. Det kan være ret dyrt i længden med al den Philadelia os. Så istedet kommer vi 100g græst jughurt i. Vi putter en spiseske fuld mandelmel, og kun en halv teske fuld salt. De bliver virkelig gode, og så er det ikke så dyrt med den græske jughurt. Især vigtigt som studerende 😉
Hejsa
Er ved at lave oppisies for første gang, hvorfor bliver dejen flydende i bunden, hviderne var helt stive og ost/blommer blev vendt forsigtig i ?
Mvh Mia
Jeg har lavet oopsies i dag for første gang og med stor succes 🙂
Har lige spist en hvidløgs-model med røgeost, røget laks og agurkeskiver. Den anden var en sesam-model med et par skiver ost på. Mums 🙂
Dog vil jeg kun bruge den halve mængde salt ved næste portion.
Hej Jane… Er lige startet på LCHF, så der er mange spændende udfordringer for mig, Tak for nogle inspirerende opskrifter, både her på din blog og i dine bøger. Jeg har været igang med at bage oopsies, men kan ikke se noget om hvordan de opbevares bedst. kan de fx fryses?
…Sonja
Jeg fryser dem med madpakkepapir imellem 🙂
Hej Jane
Jeg har af ren nysgerrighed læst om Gluten allergi, og jeg fandt anbefalinger til erstatninger af mel.
Hvad siger LCHF til disse forskellige typer?:
• Amarant
• Boghvedemel
• Hirseflager
• Kartoffelmel
• Maizena
• Majsmel
• Quinoa
• Rismel
• Sagomel
• Sojamel
– hvad med skummetmælkspulver?
Jeg har nogen af disse stående i skabet og er nysgerrig på om de kan bruges, når jeg skal begynde mit nye LCHF liv 😀
hilsen Dorte
Det bliver et nej over hele linjen herfra. Læs mere her: http://www.madbanditten.dk/ma-jeg-spise-pa-lchf/
Hej Jane,
Fantastisk blog
Hejsa Jane, nu har jeg bagt disse mange mange gange og tænker hver gang på om dejen mon kan bruges til at lave Profiteroles af? Jeg vil bage dem i muffins forme for at få højde på og så lave en vanilje creme som jeg sprøjter ind i også direkte i fryseren. Tror du er Mission impossible?
Jeg har tænkt det samme men har ikke prøvet. Hvis du giver det et forsøg, må du meget gerne give en tilbagemelding 🙂
hej 🙂
Først tak for en super lækker blog! Dejligt med inspiration til en masse lækre retter.
Kan disse Oospies fryses?
Hej hej
Hvor længe kan oopsies holde sig (både i køleskabet og ikke på køl)?
Jeg skal nemlig til en turnering i weekenden og mangler noget brød, som jeg kan tage med. Da jeg spiller curling ville de naturligvis nemt kunne ligge rimeligt koldt det meste af tiden 🙂
Thea
Hej 🙂
Elsker din hjemmeside og alle opskrifterne er virkelig lækre !!
Jeg har dog et problem med Philadelphia ost og har andre i familien der simpelthen ikke kan spise det… Er det muligt at man kan bruge et andet mælkeprodukt som erstatning og få nogenlunde samme resultat ?? 🙂
Mange tak
Hej Jane, dejlig blog – og dejlige bøger, og derfor også lidt synd, at den opskrift på Oopsies, hvor du bruger 1 tskf salt nu kan ses på Nemlig.com i dag. Her henviser de til dine opskrifter, og jeg tænkte, at hvis de gør det, må det vel være med din tilladelse, så hvis andre beder om lov til at trykke dine opskrifter, kunne du måske få indføjet, at den hele tsk. salt skal ændres til ½… (eller mindre) – .. Vil det være håbløst besværligt? Jeg ved selvfølgelig godt, at når det først er ude i form af bøger, kan det være svært at ændre. Så det er mere de steder, hvor du efterfølgende er i dialog om opskrifterne.
hvor mange kcal er der i den portion?
Det ved jeg ikke, men du kan selv regne det ud. Der findes masser af online kalorietællere, hvor du kan plotte ingredienserne ind i 🙂
Kan man bruge pofiber i stedet for Husk i oopies?
Det tror jeg bestemt godt man kan!
Hejsa har prøvet den opskrift flere gange, lækre. Jeg har prøvet at lave en variant, hvor jeg har skiften osten ud med , buko bacon ost og udeladt salt, bliver også lækre.
Jeg ved ikke hvad jeg gør forkert, jeg følger opskriften som jeg skal, men synes virkelig de smager så meget af salt,at jeg ikke kan spise dem 😞
Så kan det være saltmængden skal sættes ned.
Hold nu op❤️❤️❤️Tusind tak for disse skønne og nemme brød. I weekenden fungere de som lækre rundstykker med smør og fuldfed ost, i hverdagen ryger de i madpakken med alverdens lækre hjemmerørte fiskesalater, pålæg eller bare ost. Så passer rødpeber super godt til👍👍👍TAK
Ej hvor fedt at høre! Tak for tilbagemeldingen!