Generelt ville jeg ikke vælge sojaprodukter og slet ikke dem med vanilje og kakao. De er fyldt med sukker. Hjemmelavet nøddemælk kunne være et alternativ, men ellers tager jeg fløde eller kokosmælk i kaffen 🙂
Jeg er en af de mennesker, der bare må have min kaffe med mælk i. Jeg forstår ikke rigtig hvorfor det er bedre at drikke en sjat sødmælk i kaffen, istedet for fx en sjat laktosefri minimælk. Min Thise sødmælk har 5 g kulhydrat på 100 ml, mens den laktosefri minimælk kun har 2,8 g pr 100 ml ? Det skal siges, at jeg er en af dem der gerne skal tabe mig ifm med LCHF 😉
Mvh og tak og en super Blog
Birgitte
Det bedste ville jo være at tage en sjat fløde i 😉 mælk er ikke lchf. Men ellers synes jeg da også det handler om mængder. En sjat otte gange om dagen, løber jo op. Laktosefrie mælk er jo ikke fri for mælkesukker, som mange fejlagtigt tror. Desuden er den sjældent økologisk. Skulle jeg tage en sjat mælk, ville jeg foretrække en øko-sødmælk.
Sugar-free November – update
2 x 10th birthday
Bounty Cake
Fresh spinach salad with dried tomatoes, marinated onions and pesto dressing
Hej.
Hvordan er det med soyamælk, generelt? Der er jo mange også med vanille og kakao?? Er dette i den forbudte boldgade?
Vh Katherine
Generelt ville jeg ikke vælge sojaprodukter og slet ikke dem med vanilje og kakao. De er fyldt med sukker. Hjemmelavet nøddemælk kunne være et alternativ, men ellers tager jeg fløde eller kokosmælk i kaffen 🙂
Må jeg komme kokossukker i min kaffe hver morgen ?
Drikker den i øjeblikket med sødmælk, men det er vist ikke så smart ?
Gør det en forskel hvordan man starter på lchf ?
Jeg tænker i forhold til hvor meget af hvad man spiser ?
Hej Jane
Jeg er en af de mennesker, der bare må have min kaffe med mælk i. Jeg forstår ikke rigtig hvorfor det er bedre at drikke en sjat sødmælk i kaffen, istedet for fx en sjat laktosefri minimælk. Min Thise sødmælk har 5 g kulhydrat på 100 ml, mens den laktosefri minimælk kun har 2,8 g pr 100 ml ? Det skal siges, at jeg er en af dem der gerne skal tabe mig ifm med LCHF 😉
Mvh og tak og en super Blog
Birgitte
Det bedste ville jo være at tage en sjat fløde i 😉 mælk er ikke lchf. Men ellers synes jeg da også det handler om mængder. En sjat otte gange om dagen, løber jo op. Laktosefrie mælk er jo ikke fri for mælkesukker, som mange fejlagtigt tror. Desuden er den sjældent økologisk. Skulle jeg tage en sjat mælk, ville jeg foretrække en øko-sødmælk.
Hej, ja jeg skal bestemt også have min kaffe, hver morgen får jeg et par kopper kaffe med, ja lidt sødmælk i:-) Kan simpelthen ikke indværre det ;);)
Hej Jane
Levevis har en økologisk laktosefri minimælk (faktisk også skummet – men hvad kan skummetmælk egentlig, det er jo vand med farve) ;-P
mvh Line
Tror lige jeg har set en økologisk laktosefri minimælk fra Levevis i Føtex katalog – til din weekendkaffe:-)